Un taller de palillos puede ser muy beneficioso para mujeres con fibromialgia, ya que se centra en la actividad manual y puede ayudar a mejorar ciertos aspectos relacionados con esta condición. Aquí te explico cómo:
- Relajación y reducción del estrés: Trabajar con palillos puede ser una actividad terapéutica que fomenta la concentración y ayuda a reducir la tensión emocional, disminuyendo el estrés que a menudo acompaña a la fibromialgia.
- Mejora de la coordinación motora: Al ser una actividad manual, ayuda a ejercitar las manos y los dedos, lo cual puede ser útil para mantener o mejorar la movilidad y destreza de las articulaciones.
- Distracción del dolor: Enfocarse en una tarea creativa puede actuar como una forma de distracción, disminuyendo la percepción del dolor en algunos casos.
- Fomento de la conexión social: Estos talleres suelen realizarse en grupo, lo que puede proporcionar un espacio de apoyo
- mutuo y conexión emocional entre personas que comparten experiencias similares.
- Creatividad y autoestima: Crear algo con tus propias manos puede ser muy satisfactorio, estimulando la creatividad y aumentando la confianza en uno mismo.
Iniciación = Martes – 19,00 – 20,00 h. Perfecionamiento = Miercoles – 19,00 – 20,00 h.